TALLER YOGA PARA CUIDADORES

Ciclo de talleres donde vamos aprendiendo diferentes recursos de la práctica de Yoga para que puedan ser integrados en la cotidianidad del la persona que cuida, para que sume bienestar y hábitos de vida saludable a su día a día.

Hasta ahora hemos aprendido en detalles posturas para el descanso, técnicas de relajación, técnicas de respiración y  un breve acercamiento de cómo funciona nuestro Nervio Vago, ayudando a entender cómo reacciona el cuerpo ante el estrés.

En este día seguiremos abordando posturas, respiraciones, más técnicas de relajación y centramiento y la conexión con la libertad interior.

Precio por sesión 25€

Duración de la sesión:  90´/120´

Reservas: +34678374693