Retiro en la Naturaleza, en el Albergue de Los Montes de Anaga

Somos dos profesoras, pensión completa, diferentes prácticas para prepararnos para el otoño.

Un retiro donde focalizaremos trabajar con los centros energéticos de nuestro cuerpo.

Encuentro de fin de semana con hospedaje,

 Disfrutaremos de sentir la Unidad con todos los Elementos de la Naturaleza, respirando en Presencia y Danzando para fundirnos con ella

Armonizacion y Equilibrio de nuestros centros energéticos a través de prácticas de Meditación Yoga Dance Holistico y Yoga Natural.

Les acompañaremos M. Cristina Afonso y Natalia Chapo, profesoras con amplia experiencia en el camino del Yoga, del trabajo corporal, meditación, gestión del estrés y terapias holísticas.

El programa es el siguiente:

Llegada 17h

Check-in in

Registro

Asignación de habitaciones

18h Circulo de presentación 60′

19h yoga estirar/ suave / Meditación.NATI/CRIS

20.30 cena

SÁBADO

07:30h a 09h 3* Chackra. Plexo Solar

El Poder y la Confianza (CRISTINA)

09h Desayuno

10h Paseo consciente Presencia en el Ser

( Los sentidos y la naturaleza) (dependerá del tiempo) sino practicamos en sala.

11h Práctica de Yoga en la naturaleza

12h Sendero experimentando el regreso consciente

13:30h almuerzos

15:30h Cuencos (baño sonoro)

16h Yoga dance 4* Chakra corazón

(Abrir el Alma al Perdón, la Bondad,el Amor y la Compasión)

17h Yoga elemento aire

18.30 descanso.

19h  feed back. + Compartir.meditación + integracion

20:15h práctica.

20:30 Cena

21.30h Ceremonia del Cacao

( Es la puerta para realizar un viaje a nuestro interior y abrir nuestro corazón)

Domingo

07:30h  a 09h Yoga Natural

09h a 10:30h Desayuno

Recoger habitación.

10:30h-12h  *5 Chakra (Puerta entre mente y corazón) La Voz del Alma

* 6 Chakra  (Apertura al mundo espiritual)

*7 Chakra (Corona) Sabiduría y conexión con la Divinidad

12h Meditación

12.30h – 13.30h Circulo, compartir, cierre

13.30h almuerzo

✅️ Incluye:

🎯Pensión completa del viernes tarde al domingo mediodía

🎯 Habitaciones a compartir entre 4 o 6 personas

🎯 Incluye material, si no tuvieras.

🎯 Incluye seguros

🎯Todas las actividades.

Precio: 280€
Si eres alumno de la escuela o de la asociación Siempreviva: 250€.

Reserva: abono de 50€

Contacta:
Cris 673 62 40 14
Ling 678 374 693